2018年06月07日

私が生理について話す理由


一種の呪いみたいなものです。恨み節というか。なぜなら生理の期間とその影響が大きいのに語ることがタブー視されてるから。

正直私も大学2年生の終わりぐらいまで同性の友人間でさえ「生理」という言葉を使うのを躊躇ってましたよ。
なんなら女子同士なら「お腹痛い〜」とかの一言で「あ〜…(生理ね)」って分かり合えるんですよ。「私今…アレなんだけどさ、」とかで生理なんだと言いたいってことが理解できる。
それでも生理という単語を口に出すときには、なんとなく小声になったりしてたんですよね。

大学入るまでは同性間でも生理の話題自体を私は避けてたし。だってすごくプライベートな事だと思って。

友人がそうやってハッキリと生理って言わないこととか、生理用品を買うと紙袋で包まれたり通常の白い袋とは違う濃い色の袋に詰められたり、そういう日々を過ごしていると「言っちゃいけないことなんだ」「生理について話すことはタブーなんだ」って自然と学習するわけです。

でも実際、生理って体調、更には人生に多大なる影響を与えるわけですよ。

まず期間がエグいよね。

私は小5ぐらいで初経がきたんだったはずだけど、閉経って50歳ぐらいなんですよ。つまり11歳〜50歳の間の39年間毎月股から血が出るわけ。

しかも月に1週間。つまり4週間中1週間。つまり1年のうち3ヶ月間ずっと股から血が出てる。それが39年間。つまり39年中9年半以上は経血が排出されてる状態なわけですよ。

長すぎじゃない?人生に占める割合が大きすぎる。問答無用だし。むしろ生理が来ないほうが健康面で心配なわけで。

経血が排出されている間はずっとナプキンから血が漏れてないか気にしていなきゃいけないからストレスだしね。
私ももう何度失敗したことか。ある時は制服まで汚してしまって学校の保健室で下着と制服を借り、ある時は手持ちのナプキンが足りなくなってしまって友人のクラスを渡り歩き、ある時は宿泊先で漏れて目覚めたらベッドに染み込んでおり…自分の家でなんか当たり前のように毎度失敗するし、全然うまくいかない。

あと人によっては生理痛が酷くて本当に辛いと思う。

私は昔は男性ホルモンが多かったのか知らんけどすごく軽くて生理痛がほぼ無かった(整理終わり頃に腟口?が常時痛むぐらい)んだけど、回を重ねるごとにどんどん酷くなっていって、今や鎮静剤は普段持ち歩くカバン(複数)にまで常備してるほど。

生理が軽かった頃から周りの生理が重い人たちを見て大変そうだなあと思ってたけど、自分で体験してからその辛さが身に沁みて分かった。

私が経験した人生上一番酷かった生理痛は、つい数年前のこと。大学入ってからのこと。

朝からお腹に鈍痛があって体調が悪かったけど、まあ生理のせいでしょと思って(実際そうだし)薬を飲んで授業に出た。でもだんだん目の前が白くチカチカしてきて、お腹も痛いし、気持ちも悪いし、意識が飛びそうになったのでトイレに避難した。
トイレの個室で15分ぐらい座って休んでたけど結局吐いてしまって、やっぱり目の前は白くチカチカしたまんまだし気持ちが悪いし吐き気がするし手や足の震えもすごくて意識もさっきよりも朦朧としてきたので、授業を早退して大学の保健室で2時間ほど休んだ。そんで他の授業もサークルも休んで家に帰った。次の授業は提出物もあったけど、友人に託した。

生理痛で意識飛びそうになるなんて馬鹿みたいだと自分でも思った(なんせずっと自分の生理は軽いと思っていたし…)けど、体調の巡り合わせで当然のように生理でも死にかけるんだって知った。

ちなみにトイレに避難したのは我ながらナイス判断と後々思ったね。教室で吐いてたら大変なことだし。
でも本当に意識が飛びそうだったから、トイレでは常に片手に携帯を持って、本当にやばいときには一緒に授業を受けてて私がトイレに抜けたことを知っている友人にLINEをしようとLINEの画面を開いて準備してた。意識を失ってから倒れた時に頭を打って大変なことになるって例も聞いてたから、トイレでもずっとしゃがみこんでた。まあ便座に上半身を立てて普通に座ってるのすらクラクラして辛かったのもあるけれど。意識が遠のきそうになったら鍵をすぐ開けて助けが来たときに鍵に困らないようにずっと鍵に手をかけてた。

我ながら緊急事態のときにめちゃくちゃ冷静なんだよね。大好き。

まあ吐いてから「こりゃ授業に戻るどころじゃねえ」と悟って、吐ききってから教室に荷物取りに行って友だちに提出物頼んで保健室に行った。

保健室で寝せてもらってもしばらくうんうん言ってた、横たわってもクラクラするんだよね。落ちそうな感覚。怖かったな…


で、これを期に私は生理痛で下手したら人が死ぬと思ったし、生理が重い人のことをすごく心配するようになった。

だって世の生理の重い人たちはきっと毎回でなかったとしても時々こういうことが起こってるんだと思うんだよね。私にも起きたわけだし。生理ってその月の食べたものとか食べた量とか睡眠時間とかストレスとか気温とかに左右されるって言うから、組み合わせが悪いとこうなるんだと思う。

今の私は、やっぱり昔よりは重いけど、世間の人が言う「生理が重い人」には入らないと思う。3ヶ月に1回ぐらいは薬が無いと体を丸めないでいるのも歩くのもできない生理2日目が訪れる(1週間の生理のうち2日目だけそんな感じ)ぐらいで、他の2回はただの鈍痛。薬なくても我慢できる。

まあその3ヶ月に1回の2日目が今日なんですけどね!!!!!

今は薬飲んだから大丈夫。血が漏れてないか心配で朝の4:30に起きたし、そのあと生理痛でお腹が痛くて再入眠できそうになかったので薬飲んだけど。


でさ、最初の話に戻るけど、これだけ長い期間体調に影響を与える生理がさ、タブーってのが私は気に食わないんですよ。

タブーってことは話してはいけないってことで、話してはいけないってことは大抵の場合嘘つかなきゃならないってことですよ。正当なことなのに。人間の身体システム上組み込まれてることなのに。頭痛い〜とか嘘言ってさ。まあ生理で頭痛くなる人もいるけど。

あとは元男になりたかった女として男がこの苦しみの存在や実情を認識していないのが腹立たしいので。これが怨み節みたいなかんじ。

生理について話さないことで生理が現実世界に存在しないことになるじゃないですか、関わりのない人からすれば。それが嫌なんですよね。生理は存在するんですよ、毎月私の邪魔をしているんですよ。都市伝説ではないし美化(とか性的対象物化)されて消費されるようなものでもない。創作物や夢物語のようなフィクションの中のものではない。すれ違う女性たちの大抵に毎月起こっている身近な身体現象なんですよ。

皆なんともないような顔して(しきれてないかな?)生きてますけど、それもタブー視されてるからだと思うんですよね。
体調の悪化も、食生活の乱れも、精神の不安定化も、隠さずに「ごめん、生理だからかも…」って言えたら世の中の争いごとが少し減る気がするんですよね。これは私の想像でしかないですけど。

そしてこれは私の体験談でしかないですけど、生理前中後はホルモンバランスの乱れや体調の具合によって精神状態が悪くなりがちなので、生理前中後は友人とあまり会ったり長く一緒にいたりしないようにしてます。八つ当たりしたくないし、臭いとか漏れとか気にしてビクビク怯えたくもないし。

そしてこれだって私が勝手に無言でスッと避けるのと、「ごめんね、生理だからイライラしてて、八つ当たりしたくないから一人でいるね」って言って避けるのとでは印象も今後の人間関係も雲泥の差だと思うんですよ。でもタブーが邪魔する。

正直悔しいですよ、女に生まれたばっかりに妊娠出産するつもりもないのに毎月こんな目に合わされて。腹立たしい。FtM期に調べたけど、子宮とったらとったでホルモンバランスが崩れて病気になるらしいじゃないですか。八方塞がり。なんなんだよ。



一部では射精だか勃起だかと生理を並列で語る人たちがいますけど、その辺の範囲への私の意見はしばらく保留にさせてください。結構前から考えているけどうまく考えを言葉に落とし込めない。



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菓道 わさびのり太郎 1枚×60袋


花は泡、そこにいたって会いたいよ (新鋭短歌シリーズ37)
posted by ヤナ at 07:47| Comment(0) | 美容・健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年04月19日

就活解禁から化粧を始めた私の超初心者向けメイク講座


どうもどうも。
今日は需要があるのかないのか分からないメイク講座をしようと思います。あるといいな、私と同じような人がどれぐらい存在するんだろうか。

私はですね、普段生活するときに化粧をしていない人間なのですが、就活というイベントはどうやったって化粧をしないといけないということで、就活解禁から就活のときにだけ化粧をしている人間なんです。

就活解禁するまで自分で化粧をしたことがなかったということです。

そんな私も今では最低限の限界メイクは15分ぐらいでできます(というか限界メイクしかできない)。

ってことでそのノウハウを書いておこうかな、と。



【私が使う化粧品】
・オールインワンクリーム(化粧水、乳液を兼ねる)(ノーブランド)
・ファンデーション(粉でもリキッドでも可)(友達セレクト)
・おしろい(友達セレクト)
・アイシャドウ(ブラウン系)(ダイソー)
・チーク(友達セレクト)
・口紅(友達セレクト)


私は「なぜこの化粧品が必要なのか?」という疑問の解がないと納得できずに勝手に省いて失敗するタイプなので、皆さんにも一応役割伝えておきますね。


・オールインワンクリーム
→化粧品が直接つくと肌に悪いらしいので使う。ちなみに化粧水は潤いを与え、乳液はその潤いを保護するもの。

・ファンデーション(粉でもリキッドでも可)
→肌の色を均一にして綺麗に見せるためのもの。

・おしろい
→ファンデーション塗りっぱなしだと結構落ちたりベタベタするらしいのでこれでカバーしてサラサラにする。

・アイシャドウ(ブラウン系)
→よく分かんないけど塗らなければいけないらしい。堀が深く見えるとか目の印象を強めるとか多分そんな感じ。化粧してる感を出すのに良い。

・チーク
→ほっぺに色をつけることでファンデーションによる均一のっぺり感を立体的にするらしい。

・口紅
→よく知らんが塗らなければならない。


よく覚えておいてください、これは限界メイクですのでね。眉毛どうするの?とか言われましても、限界メイクですのでお察し…


さて、それでは化粧の方法にまいりますかね。


①オールインワンクリームを顔に塗る
→普通に塗ります。

②ファンデーションを顔に塗る
→ちゃんとしたサイトだと塗り方とか順番とか量とかいろいろ指示があるけど塗れてりゃいいんだよ塗れてりゃ。

③おしろいを顔にはたく
→ファンデーション塗ったとこにはたく。

④アイシャドウを塗る
→私の場合は2色しか使わない。限界メイクなので。
肌色に近いものをまぶた全体に塗って、それより一つ暗い色をまぶたの際に塗る。そんでそれを先に塗ったとこと上手いこと混ぜてグラデーションっぽくする。
奥二重でどうせアイラインとかの類いを引いても隠れるので、私はその辺は一切やらない。

⑤眉毛を描く
→自前の眉毛がある人間なのでそもそもあまり描かなくていい。ということでアイシャドウの一番暗い色(本来はアイライン的な使い方をするはず)で描く。全く問題なし。自白しなければアイシャドウだとバレない。

⑥チークを塗る
→頬だと思うところに塗ればよし。耳の方まで薄く伸ばすといいらしいよ、知らんけど。

⑦口紅を塗る
→私は1回塗ってティッシュを咥えて、また塗ってティッシュを咥える。こうやって色の濃さを調節するんだって。
ちなみに口角から塗っていく派です。

※④〜⑦は順不同


これが私の就活限界メイク…!


化粧品の選び方ですが、化粧をする友人たちにお願いしてついていってもらえば良い。所謂ブルーベース、イエローベース的なものがあるので他人から似合う系統の色を教えてもらったほうが良いはず。

でもまあ基本的にはオレンジとピンクの中間みたいな色を買っとけば大丈夫よ。コーラルピンクっていうんだった気がする。

アイシャドウのブラウン系はブラウン系ならなんでもいいし。私のなんか100均のダイソー様のだし。全然余裕、なんの支障もない。


今まで化粧をしてこなかったということは化粧品にお金をかけたくないタイプの人間だろうということを予想して、ここに安いプチプラコスメブランドを書いておきます。ドラッグストアとかで売ってる。

・ちふれ
・キャンメイク
(・100均)


それでは、全ての化粧初心者及び就活メイク初心者に幸あれ!

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posted by ヤナ at 23:56| Comment(0) | 美容・健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年12月07日

使わないハンドクリームをなぜだか私が欲しがる理由の考察



考察なんて大したものではないけれど、使わないことが分かっているハンドクリームをなぜ私がここまで欲しがるのか考えてみた。

というか考えなくても薄々わかる。

デザインがおしゃれだから。

私おしゃれとかあんまり気にしない方の人間なのに、ハンドクリームのパッケージが可愛くって手元に置いておきたい。

使わないけど、所有してときどきそのデザインを見ることができるだけで癒される。

見る度に「あ~やっぱこれ可愛いわ〜」ってなる。

そしてそれが私へのエンパワーメントというか、癒やしというか、ストレスを減少させる行為というか、まあそんな感じのものになる。はず。

だから使わなくってもいいのだと。実物が手元にあって眺められるだけで幸せ。それが目的。



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とか思っていたから軽率に買った。

しかもハンドクリームだけじゃ飽き足らず、ボディーミルクまで。
結構値が張るんだね、女性用のケア商品というのは。2つで1000円ぐらいしたよ。使わないのに。

いや、まあ、少しずつでも使っていけたらいいなと思っているけど、なんせ私は今までに貰ったり買ったりしたものをたらふく溜め込んでいるわけですし。

化粧水2本とクリーム2本と乳液2本とオイル系4本がもう既に手元にあるんですよね。そこにボディーミルク(これはクリームなのか?)とハンドクリームを追加してしまったと。

お馬鹿か。

めっちゃ美容に対する意識が高くて日によって使い分けます!みたいな人でもないのにこんなに持ってる意味ある????腐るよ????

まあ自分で言ったところでどうしようもないですけどね。あと収集癖あるから多分それ。

とにかく、まあ冬なので、寒くても乾燥対策にちゃんとスキンケアしていこうと思います…

早く一つずつでも使い切っていかなければ無駄にしてしまう…

posted by ヤナ at 21:21| Comment(0) | 美容・健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年09月22日

涙袋メイクは必要ないという結論



先日友人たちにお化粧講座を開いてもらったんですが、アイシャドウの使い方を教えていてもらった場面でこんなことがありました。

ヤナ「アイシャドウってどうやって塗るの」
友人1「アイシャドウの説明書通りに塗ればいいんだよwww」
ヤナ「それがむずいんや…」
友人2「あとは涙袋描く人もいるけど…」
友人2「私は描かなくてもあるから描かないかなー。友人1は?描く?」
友人1「私は…」
友人2「涙袋あるよね…」
友人1「あるの…だから描かない…」
友人2「ヤナも涙袋あるし描かなくていいよ」
ヤナ「誰も描かないんかい」

結論:涙袋は描かなくてもある


涙袋描かなくていいんですって。
個人的には私のはクマだと思うけどね。なんか青白い、隈だから。

でも二人共ファンデーションとかコンシーラーで色を消してる可能性あるしなー。
描かなくていいのかもなあ。
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posted by ヤナ at 16:12| Comment(0) | 美容・健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年09月19日

ミュゼさんは優しい


9月いっぱいまでやってる5ヶ所500円キャンペーンの脱毛行ってきた。

知ってます?Vライン+両ワキは気の住むまで何回でも通えて、その他3パーツは一回だけお試しの、キャンペーンです。

この間初めてカウンセリング受けて初めてレーザー当ててもらったのだけどね。優しかったの。ミュゼさん。

ただね、初めての人に限って500円+税(=540円)で5箇所っていうのはわりと嘘です。

っていうのも、museを利用する人はみんな最初に「ミュゼプラチナムメンバーシップ」的なのに加入しなきゃいけなくって、そこで32400円とかかかる。

初めての人はみんなこの料金を払わなきゃいけないので、結局32940円払わなきゃいけないです。540円じゃないです。

で、レーザー当てて脱毛する日かその前日に、レーザー当てる部位の毛は自己処理してきてねって言われます。ただしカミソリの使用不可。一人でしにくい部分の剃り残しはこっちでも処理できるけど他のパーツは剃り残しあったら処置できないからな、即帰宅だからなって。

個人的にはそれがうまくできないから脱毛に来たんだが…ってなったのだけど、まあ努力はしたよ。風呂場で2時間ぐらいさ。無理だった。不可能だった。

で、私の中で結論として「こんな無数の剃られたがらないムダ毛を処理するのに何時間も格闘するぐらいなら数百円溝に捨てて治療してもらわなくても構わない」ということになったので、諦めて剃り残しがある状態で行った。

そしたらさ、私帰宅命令出されることを承知で行ったんだけど、別に剃り残しがあっても多少ならあっちでぱぱっと処理してくれたの。

いい人じゃない?

ありがとうmuseさん、また予約していきます。

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posted by ヤナ at 09:02| Comment(0) | 美容・健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年09月16日

肌がキレイな私がちゃんと洗顔するようになった結果



最近友人に化粧のことを聞きまわっているんですが、こぞって「肌きれいだねー」「ヤナは肌綺麗だからファンデーション塗らなくていいと思う」などと言われている私。

化粧品も揃えたし、最近はときどき化粧をすることが増えたので、メイク落としのために洗顔をしてその後化粧水つけて乳液塗って…という作業をわりと毎日やっています。

以前も記事にしましたが、私は乾燥肌なので顔を洗わないことで顔に油を残し肌を美しく保つというお肌のケア()を実践してきれいな肌を維持していたわけです。

それがこうやって洗顔したり美容液つけちゃったりなんかして、お肌の調子はどうなるのー!?

と思うと、どうでしょう。

小鼻のあたりにあった角栓がなくなっている!?!?!?!?!?

すーげー!これだって私が中学生の頃にはもうあったからね!?!?

そして中学生の頃にはもう洗顔をしていなかった!!!

他の肌の部分は乾燥しなくなったことぐらいしか変わってないんですが(いやまあそれも大きいんだけど、冬こそ凄まじく乾燥するタイプで、クリーム塗った1分後にはもう乾いてて痒いとか)、花の角栓とれたのはすごいっす。なくなったや。

ということでしばらく洗顔は続けてみます!

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posted by ヤナ at 16:20| Comment(0) | 美容・健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年09月13日

お化粧品を揃えた



ついにね、この私もちゃんとお化粧品一式集めましたよ。高かったー、1万5千円ぐらいしたよ。

ほら、この間百均の一年前のファンデーションを使ったら顔かぶれたじゃない?それに私乾燥肌がすごいし花粉症だしアトピーとか時々出かけるし。

怖いからファンデーションとおしろいは肌に優しいものを買ったよ。だからこそ高かったのもあるけど、1年使ったら元取れるよ!って言われてなるほどとなった。

それにバイトもそろそろ化粧ちゃんとして行かなきゃって思うしさ。

困ったのはさ、口紅だよねー。最初は落ち着いた色にしようと思ったけど、テスターで唇に乗せてみたら塗ったときと塗ってないときが全然変わんなくてさ。そもそもの唇の色が濃いんだよなあ。

濃いくせに貧血とか寒さとかで唇の色がもろに変わるから困るのよね。可哀想に。

あとはまあ安めのやつ、キャンメイクとかとか、と簡単そうなやつとか買いました。化粧初心者だからしょうがない。

今度化粧講座行こうかな… 

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posted by ヤナ at 13:24| Comment(0) | 美容・健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年09月06日

ガチ0から始める美容垢です。


みなさんもうご存知の通り、私今まで男になりたかった時期とか女性ジェンダーを纏いたくない時期とかを経ているので世間のいうおしゃれってものをしてないんですね。

いや、個人的にはおしゃれというより服の好みはあるんですけど、その私の好みと世間のおしゃれが重なってないというか。

基本的に私のおしゃれは「肌の露出は極力なし」「体の線が出ない」「フリルとかリボンとかなし」「スカート、ワンピースはなし」が大前提でフェミニンなものを避けシンプルなものもしくは柄ものって感じなのよね。いやまあ、それでもいいんだけどさ。でも私がやると世間のおしゃれからずれる。

ので、おしゃれ活動、略しておしゃ活(今後この単語を使い続けるかは不明)と称してファッション頑張るっていうのと、お化粧頑張るっていうのをやろうかなって。

最近、本当に最近、やっと化粧への抵抗が薄れてさ。昔だったら自殺してた。

やっぱ化粧って日本だと女のものだからさ、化粧を受け入れることは自分が女であることを受け入れることだからさ。しんどかったのよねえ。

でも今は大丈夫。私成長した。そんなに嫌でもない。すごいぞ自分。

というわけで、野生の飾ることを知らない人間がどうやって着飾る人間に擬態するかの過程垢をTwitterで始めました。といってもこのブログのアカウントにつぶやくだけだけど。

ちなみにこれです。
→@8na_82
ブログの下の方にもブログパーツとしてタイムラインがのってるよ。

動物園で獣の行動を観察するような感じで見てほしい。逐一報告できたらいいな。

それ関係の近況報告をしておくと、最近は会う友達会う友達に「化粧始めたいけどよう分からん」って言いまくって化粧品一緒に見に行ったりお化粧してもらったり化粧の雑誌を恵んでもらったりしている。皆手取り足取り教えてくれるからいい子ばっかりや…素敵か…


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posted by ヤナ at 21:18| Comment(0) | 美容・健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年09月05日

似合う唇の色がさっぱりわからん



最近やっとこさ基本的な最低限の化粧品を集めよう運動をしている。ついでに友だちに化粧の仕方とかも聞いて回っている。

で、この間一人でお出かけしたときに口紅探してたんですよね。まだ持ってなくって。

ネットのパーソナルカラーとか見まくって自分のそれは春か秋だろうなって思ったのですよ。そんでなんとなくオレンジの口紅に憧れを持っていて、春カラーだったらいいなーって思ってたの。

で、テスターなんかでオレンジ系乗せて見るんだけど、まーーー似合わないよね。じゃあ赤系なら似合うの?ってつけてみても似合わんしピンク系も似合わんしブラウン系も似合わんわ。何だアレ。

結局素の唇の色がいいんじゃね?ってなってしまう。でもまあそのときは貧血気味で死ぬのかな?って色をしてたけど。

似合う口紅の色がわからない。

でも分からないからって全部買って試すとか試行錯誤するとかの金はない。

あと話が横道にそれるけど、唇の内側にだけ色を付けるタイプの口紅の塗り方さ、めっちゃ私の貧血唇に似てて怖いんだよね。死ぬのかな?大丈夫?ってなるし、貧血唇だ…って見ると思ってしまう。

で、よくデパ地下の化粧品売り場で化粧教えてもらえばいいって言うけど、そんな金はないのよね。買えないのよ、教えてもらっても。断りきれる気がしないし。申し訳なさもあるし。

でも化粧自体わかんないしなあ。

そういえば前にあれは買った、チーク。憧れのオレンジチーク。森ガール感のある。自分に似合うんじゃないかと思ったんだけどなあ…

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posted by ヤナ at 08:41| Comment(0) | 美容・健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年08月25日

食べ過ぎって辛すぎ…効いた解決方法を添えて。



基本的に鬱だか抑うつの関係で食欲がない人生を送ってきたので、食べすぎるってことが人生であんまりないんですよね。

食べるの嫌いな時期が人生の半分以上を占めてる。

まあそんなこんなで、過食で苦しむ経験が今までなかったんです。

でもね、一昨日の昼にね、遠目の街で珍し目のエスニックなレストランを見つけて、入ったわけです。そしたらビュッフェがお手頃な価格でやっていて、思わず即決でビュッフェを頼みまして。

遠目の街だし、珍し目のエスニック料理だし、料理品目もたくさんあるし、ビュッフェだしってことで今全部食べないともう二度と食べられないかもしれない!ってのと元取りたい!ってののコンボで食べ過ぎちゃいまして。

座ってる時点でお腹重くって、立っても重くって、歩いても重くって。お腹の形アボカドみたいになってるわけ。主観だけど。

で、その日の夜はお腹いっぱい過ぎてお腹空いてなかったので、とりあえず排便促さないとこれが便秘になったらヤバイぞと思って食物繊維を飲んだのね。私色々あってちょっと気を抜くと便秘野郎になるから食物繊維が家にあるわけよ。ただその日はお腹がいっぱいすぎて苦しくてなかなか眠れなかった。3時間ぐらい布団の中でうんうん言ってた。

そんで次の日起きたら、昨日まで胃に入っていた食べ物が全て大腸と小腸にぎっしり詰まっているような感じになってて。昨日よりもっと下の位置が重い…ってなってて。

ここで問題なのは、そんだけぎっちり詰まっているのに一向に出る気配がないの
よね。なぜ?ってなるじゃん?何が起きてるの?食物繊維が悪かったの?しかも何か食べたり飲んだりすると胃の入り口が痛い。

って思ってたらお昼前ぐらいから下痢が出るようになってさ。いや最初はビュッフェの中に食中毒の病原菌が潜んでたのか?と思ったけど一緒に行った友人から連絡ないから多分違うな、ビュッフェの衛生管理のせいじゃないなって。

で、もうその後はずっとお腹ぐるぐるするし飲食で胃の入り口が痛むし吐き気もするし立ちくらみもするしで大変だったんだけど、まあ食べ過ぎ程度の下痢なんて1日もすれば治るだろと思って、体調のためにも食事はちゃんと食べたほうがいいなってことで普通に昼は食べたわけ。

でも夜になってもずーっとお腹グルグルしてるししかもお腹まだ重いしまだ何か入ってる感覚があるしこれ今夜食べたら寝ずにトイレにサウナ修行ばりに篭もらなきゃならなくなるぞと思って夕飯は食べなかったの。下痢と暑さのタックルによる脱水症状で眠るように死ぬことを避けるために水だけ飲んだんだけど、水飲むだけで胃の入り口が痛いし吐きそうになるし下痢出るししんどかった…

案の定夜中に下痢で起きたりしたよね。

で、翌朝もやはり下痢、下痢、下痢。でも量は減ってきたのと水っぽさも減ってきたのでこれは今日中に治るだろうと踏み、朝は消化に良さそうなバナナシェイクを作って飲んだ。

しかし治らないんだなこれが〜。

調べたところ、食べすぎて胃が痛いときは半日〜1日ほど食事を取らないほうがいいと多くのサイトで言っていたよ。それもあって結局昼飯は食べず。


ここからが私に効果的だった方法の説明になりますよ、みなさん。


結果的に日和ってなんでも知ってる留学先のホストマザーに食べ過ぎてお腹痛いんや…立ちくらみもするし吐き気もするし下痢もするし水でさえ胃が痛むんや…って言ったら「生のジャガイモ1個を1カップの水とミキサーにかけたやつが効く」って言われ、なんやそのめっちゃ生臭そうなやつ…と思いながら試してみたらいうほど生臭くもないし水ですら痛んだ私の内臓は全然痛まないしすごかったのさ。

あと心なしか下痢でトイレに行く回数も減った。正直右肩下がりの傾向ではあったけど。

調子ぶっこいて俯向けに布団に寝転がってたら口まで胃酸が逆流してきたんだけど、ゲロの味まっずとか思うよりも酸が強すぎてびっくりした。喉焼けるかと思った。味よりずっと酸が強い。そりゃあこんなに強い胃酸がタプタプしてたら胃も痛むよなあ。

じゃがいもの水あえを飲んでから1時間後ぐらいに食事を取ったけど、全然大丈夫だわ。少しも痛まない。下痢は出たけど一度下痢になったものは下痢として出さなきゃいけないんだろうなと思うからじゃがいもより前に生産された下痢だと思うよ。

そんなわけで、食べ過ぎによる腹痛にはじゃがいもオススメです。

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posted by ヤナ at 10:21| Comment(0) | 美容・健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする